家里的床单被套到底有多脏?多久洗一次最好?

有专家建议，床单被套非常容易脏，因此应该每周洗一次。

但是床单被套到底有多脏呢？

研究显示，床单上有真菌、细菌的孢子，动物身上的污垢、灰尘、纤维、以及人体排出的各种物质，包括汗液、痰液、阴道和肠道的排泄物、尿液和死皮细胞等。

另外，人们还会往自己身上涂各种护肤品。有的人还会在床上吃东西，食物残渣也很容易落在床上。

每年每个人会在床上排除98.4升汗液，这又使得床单变成一个很潮湿的环境。

以上这些都为微生物的生长提供了绝佳的环境。

这些杂质一般2周左右就会积累到显著水平。同样也有研究证明，在合适的环境下，一床被褥上的螨虫3天就能翻一倍。

如此看来，我们好像真的应该每周洗一次床单、被套。

可是显然，生活中很少有人是一周洗一次的，但是大部分人都相安无事。

要知道，我们生活的环境中，呼吸的空气中的，都遍布着细菌和病毒，难道我们因此就要屏住气不呼吸了？

人体有一套自身免疫系统，对于这些外来的细菌病毒，都有自我防护抵御功能，不会轻易致病。

普通健康的成年人应付床单、被套上的这些细菌和病毒是没有多大问题的，因此有条件的话一周洗一次被套床单是最好的，如果做不到的话，延长些时间也无妨。

只是对于免疫系统比较弱的人，比如说老人和小孩，以及对螨虫过敏者，确实就要勤洗床单、被套了，就算不能一周洗一次，也至少得一个月洗一次。

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