脸颊两侧是最容易让痘痘连成片的位置，而且经常一张就是好几颗，很多人都绞尽脑汁想要破解，到处寻求偏方，想要一夜之间战胜痘痘。其实痘痘的改善治疗和预防是一体的，只有弄懂了脸颊长痘的根本原因，有针对性的去预防才能真正得到改善。
脸颊痘原因之一：不认真洗脸
很多人都把护肤保养的注意力放在洁面后的那些瓶瓶罐罐，其实洁面是非常重要的，起码占护肤的三分之一。如果你已经是容易满脸油光的大油田，仍是马马虎虎的把洗面奶搓出泡泡，随便搓两下再冲掉，那就大错特错了。这样的方式很难真的把脸洗干净，毛孔很容易堵塞起来，毛孔一堵，痘痘出现的概率就会直线飙升。
致痘指数：★★★★★
应对办法：
1.用温水洗脸，适当的温度有助于打开毛孔，清理里面的污物，又不会太热破坏皮脂膜。
2.尽量不使用清洁度很强的洗面奶，比如泡沫非常丰富的皂基类洗面奶，这样洗完脸会觉得很干，过不了多久皮肤就会因为干燥刺激而出更多的油。有条件最好用氨基酸类的，虽然清洁度要低一些，但好在非常的温和亲肤，在洗脸前一定充分起泡，保证清洁效果。
3.洗面泡沫上脸后，要从下往上，从内到外轻轻打圈按摩，不要太用力拉扯皮肤，容易出现皱纹，也不必担心会洗不干净。
4.最好用流动的水冲洗脸上的泡沫，再照镜子仔细检查额头、耳边等发际是否有泡沫残留，尽量做到不留一丝残留。
脸颊痘原因之二：长时间面对电脑
很多办公室上班族每天需要面对电脑一整天，有时候加个班就十多小时，其实电脑对皮肤的伤害也是蛮大的，电磁辐射会让皮肤变得干燥暗黄，静电积尘也很容易附着到咱们皮肤上堵塞毛孔，痘痘和毛孔粗大就会接踵而至。
致痘指数：★★★★
应对办法：
1.办公室常备一瓶保湿喷雾，随时给皮肤补水水分。
2.使用隔离霜，不管是电磁辐射还是静电积尘就靠它了。
3.办公桌上摆放一些多肉植物。
4.回家后马上洗脸，每周去1次角质并敷3次面膜。
脸颊痘原因之三：乱用化妆品
爱美的女生不管是上班、上学还是出街，都需要化上美美的妆，但很多女生会化不会选，在选择化妆品时往往只是看下试用视频和评价，并没有根据自己的肤质来选择，比如皮肤比较油的女生选用油性的化妆品，容易堵塞毛孔，干性皮肤的女生选择的化妆品又太干不够滋润，这些都是致痘的原因。
还有一些女生贪图便宜选择了一些劣质的三无化妆品，要知道廉价不等于劣质，很多无良产品都含铅汞等重金属，长时间使用脸容易过敏、长痘、金属斑等问题，有时候美妆这件事真的是宁缺毋滥的。
致痘指数：★★★★★
应对办法：
1.根据自己的肤质选择化妆品，干性皮肤选择比较保湿滋润型的，油性皮肤避开含油较多的。
2.油性皮肤尽量淡妆，减少化妆次数，因为皮肤的分泌物太多，非常容易跟彩妆融到一起来堵塞毛孔致痘和引发毛孔粗大。
3.一定选择正规厂家生产的产品，可以不用大牌，一定要用合格产品。
4.化好妆后定妆控油，回到家中第一件事记得卸妆。
脸颊痘原因之四：激素变化
影响皮肤出油的一个很重要的原因就是体内的雄性激素，它会刺激皮脂腺增生，导致出油量变多，而且很容易让毛囊角化闭合毛孔。女生在大姨妈来之前的几天，雄性激素会上升，这时候皮肤的吸收代谢都会变差，角质层会变厚，出油变多，很多粉刺会趁机长出来，也就是我们说的姨妈痘。
致痘指数：★★★★
应对办法：
1.养成良好的生活作息和饮食习惯，不熬夜，多吃含丰富维生素和矿物元素的蔬果。
2.减少护肤步骤，以温和清洁和基础补水保湿为主，反正用多了这段时间也吸收不了。
3.尽量不化妆，但隔离防晒一定要用。如果必须化，尽量淡妆。
4.学会减压，不要动不动发火动怒，保持好的心情和心态有助于内分泌稳定。
闭合性粉刺，在这个气候较为干燥，肌肤较为敏感的季节，是众多爱美之人苦恼的问题，其实不仅仅是平常人，就连明星也会因为闭口粉刺而“毁容”，那么这么难搞的闭口粉刺究竟是怎么来的呢，又该怎么去解决呢？
闭口粉刺产生的原因其实是有很多，比如清洁不彻底，护肤品没有根据自己的肤质使用产生的影响等，除此之外，还有一些生活中的行为也是导致闭口粉刺产生的原因呢。
1、习惯性用手触摸脸部肌肤
有时候女孩子在照镜子的时候会不自觉的用手去触摸自己的脸部，或者在化妆前没有先好好的清理手部，此时就会将手中的细菌带入到脸上，久而久之就会因为细菌带入过多而引起毛孔堵塞形成粉刺。
2、长期不更换床单、被套
人有一大部分的时间是在床上度过的，此时脸部接触最多的就是床单、被单以及枕套，如果长时间的不进行床上用品的更换，就会积压过多的人体废弃油脂、头屑、面部油脂等等的恶心东西，尽管肉眼看不见，但并不是表示这些东西不存在。所以为了美丽，还是需要对床上用品进行定期的更换，这样才能给自己的脸部肌肤以一个干净的环境。
3、外卖等不健康食品、熬夜等不良作息习惯
其实皮肤问题除了不当使用化妆清洁及护肤用品、床上用品之外，不健康的饮食习惯也是导致闭口粉刺产生的重要原因。长期的使用外卖、烧烤等油腻食品，会使得身体缺少来自蔬菜瓜果等的维生素，这样会使得肌肤的新陈代谢变慢，此时就更容易使得闭口粉刺的进一步产生。而熬夜等不良的作息习惯更进一步的加重了肌肤新陈代谢能力的缓慢，也在一定程度上加速了闭口粉刺的产生。
4、心情易燥易怒、郁结不畅
心情在很大一定程度上也会影响到人体机能的反应速度。一旦易燥易怒或者郁结不畅，就很容易使得身体内各大器官的性能的发挥受到一定的影响，久而久之就会反应到皮肤这一外表之中。所以可以的话，各位美眉们还是要保持一个好心情。
找到了闭合性粉刺的形成原因，那么我们接下来就要看看到底应该怎么去解决呢？
1、皮肤清洁
清洁是护肤的第一步，在皮肤清洁中一定要注意彻底清洁皮肤，不要为了赶时间而随便洗洗，不然粉刺痘痘就会找上你了。但是清洁也要注意，不要过度清洁，比如清洁产品的用量和深层清洁肌肤的次数，都要根据个人的脸部肌肤而定。
2、正确的使用护肤品
好的皮肤都是离不开悉心护理的，而皮肤的基础护理包括水、精华、乳液、霜，它们作用在肌肤的不同层面。但是护肤品的种类也是很多的，不同的肤质，适合的护肤品成分是不一样的，所以一定要根据自己的肤质进行选择。
3、健康生活
对于已经做好皮肤清洁、护理以及床上用品之后，闭口粉刺还是经久不去的情况，就需要注意身体的健康。可以通过调整饮食结构、锻炼身体睡早起等来调节身体内的各项机能的正常运转。当然，也要记得多吃蔬菜水果，百利而无一害。